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Subida real noooo, anoche cene y bebí lo que no debía así Que la semana que viene volveré a bajar seguro 😜😜
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1680 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 166,46g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Life Pro Protein Bread, Mercadona Jamon Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café, Plátano, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Piña, Pescanova Merluza sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Batido Proteinas, Café, Hacendado Jamón Serrano, Life Pro Protein Bread. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
hombro - 45 Minuten, espalda - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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