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Да ты издеваешься, дорогой организм!
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1949 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Пишмание. Mittagessen: Петелинка Зразы по-Петелински с Моцареллой, Банан, Азбука Вкуса Салат по-Гречески. Abendessen: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Морковь по-Корейски, Запеченные или Жареные Креветки, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Вареное Яйцо. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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