Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2093 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 172,43g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Морозко Green Мексиканская Смесь, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Вареное Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|