Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1407 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Mittagessen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Abendessen: Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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дина грант's Gewichtsverlauf
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