Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2440 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 356,79g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. Abendessen: Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Глобус Булочка с Маком . Snacks/Sonstiges: Valmiera Кефир 2%, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|