Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1385 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Kibe Frito, Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pernil Assado, Tomates, Agrião, Beterraba Cozida, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Molho Caesar para Saladas. Snacks/Sonstiges: Café, Ovo Cozido, Wickbold Bisnaguinha, Canastra Queijo Minas Artesanal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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