Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1479 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Lactantia Light Cream 5%, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry. Mittagessen: Danone Oikos Triple Zero Peach, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Gold Seal No Drain Light Tuna, Flaked, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Imagine Creamy Broccoli Soup. Abendessen: Red Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Parmesan Roasted Cauliflower, Ground Chicken, Dempster's Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Life Smart Apple Peach Mango Fruit Snack, Cabernet Sauvignon Wine, President's Choice Original Rounds Melba Toast, Elki Asparagus Asiago Bruschetta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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