Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2237 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Ц/З Муки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, Сельдерей, Окей Груша Конференс. Mittagessen: ВкусВилл Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Киноа (Вареный). Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вино Пино Гри (Grigio). mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|