Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1029 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: 천도복숭아, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵. Mittagessen: 천도복숭아, 동서식품 티오 아이스티 복숭아맛, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 귤, 하나푸드 훈제닭가슴살, 핀크리스프 오리지널, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스. Abendessen: 바로푸드 레알깔라만시, 천혜향, 대파, 마늘, . 양파가루, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 시리오 껍질벗긴 토마토, 하나푸드 훈제닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바로푸드 레알깔라만시. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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