Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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854 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 90,52g.
Mittagessen: Telur Asin, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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