Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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970 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: 거봉, 삶은 계란, 자몽 (분홍색과 빨강). Mittagessen: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 노브랜드 통밀크래커. Abendessen: 매운탕. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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eterally1's Gewichtsverlauf
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