Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1762 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 140,57g | Kohlh: 215,44g.
Mittagessen: Trader Joe's Multigrain Sourdough, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Potato, Cooked Beets (from Fresh), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Fresh & Easy Kale Salad, Arugula Lettuce, Newman's Own Sesame Ginger Marinade. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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