Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Пятерочка Банан. Abendessen: Хреновина, Астория Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|