Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Магнит Слива, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Sonstiges: Vici Крабовое Мясо, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Творог 9%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|