Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1328 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: "Ура-Пастила!" Пастила Фруктовая без Сахара, Мёд, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, "Ура-Пастила!" Пастила Фруктовая без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arinushk's Gewichtsverlauf
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