Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Mittagessen: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tinochka070's Gewichtsverlauf
|