Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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788 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик. Mittagessen: Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Скумбрия Холодного Копчения, Геркулес Хлеб, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Ольтермани 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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