Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Омский Бекон Сервелат Классический , Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Растительное Масло, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Сахар. Mittagessen: Наша Каша Крамбл Ягодный, Помидоры, 4 Сезона Щавелевый Суп. Abendessen: Miller Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iriska.shishlak's Gewichtsverlauf
|