Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
882 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Агуша Творог Детский Груша, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Alti Camembert Creme De Cheese, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mehr...
|
|
2084 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, RPM - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|