Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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882 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Агуша Творог Детский Груша, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Alti Camembert Creme De Cheese, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, RPM - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
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