Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1518 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Mittagessen: Натали №63 Бульон Говяжий, №70 Печень Говяжья Скандерони, Ашан Кускус, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Abendessen: Персик, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Манго, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Achva Sesame Tahini, Хуторок Солнышкино Мед , Ветчина Индейки, Сыр Эдам, Натали Кекс Египет Фирменный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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