Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Паста, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Перец Острый Жареный, Кимчи Жареный. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Миндаль Натуральный, Избенка Медовик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|