Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Селяночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Избенка Сырники Творожные 5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Абрикосовые Джемы и Варенья, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Говядина Постная, Нектарин, Малина. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|