Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 38,88g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Чай, Перекресток Персик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Котлеты из кабачка и индейки, Barilla Макароны. Abendessen: Чай, Мёд, Активиа Термостатная. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|