Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
100,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), NL International Jam Cranberry, Мёд. Mittagessen: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|