Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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886 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), President Молоко 0,3%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), President Молоко 0,3%, Козуб Сыр Адыгейский. Abendessen: Магнолия Филе Куриное Гриль, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Козуб Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tori_samedova's Gewichtsverlauf
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