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69,5
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69,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1771 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Mittagessen: Сметана , Мёд, Зеленый Чай, Novus Баклажан Жареный, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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