Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1159 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 73,85g.
Mittagessen: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pomme, Tropicana Pamplemousse Rose, Cordiale ou Liqueur, Laitue, Alvalle Gazpacho, Saint Jean Soufflés aux Légumes , Cabillaud. Abendessen: Cordiale ou Liqueur, Les Croisés Gruyère Rapé, Auchan Rillettes du Mans , St Môret Ligne & Plaisir, Pain Grillé, Oeuf. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melisor's Gewichtsverlauf
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