Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
2286 kcal
|
Fett: 134,16g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад , Русский Сахар Сахар Прессованный, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Чай. Mittagessen: Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Kozel Пиво Темное, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Красная Цена Сосиски Аппетитные . Snacks/Sonstiges: Сагуны Сосиски Аппетитные, Яшкино Печенье Овсяное, Чай. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|