Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 26,82g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Appel, Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Podravka Ajvar, Ei. Abendessen: Bionova Sandwich Spread Tomaat-Paprika, Stokbrood, Chardonnay, Domino's Pizza Veggie (Italian). Snacks/Sonstiges: Pruimen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Realiseer me net dat ik nu over de helft ben!! 🥳 Mensen beginnen het nu ook echt te zien, leuk. En ik heb van de week al in mijn berging geshopt voor kleren in kleinere maten die ik heb bewaard van mijn eerdere afvalavonturen. Ik kan nog even vooruit want kwam ook nog kleding in maat 38-40 tegen, hoewel ik niet verwacht daar ooit nog in te passen! 🤭
08 Sep 19 vom Mitglied: Ingrid020
|
goed bezig Ingrid👍🏼 dit soort verhalen houdt de moed erin!
08 Sep 19 vom Mitglied: eknef
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ingrid020's Gewichtsverlauf
|