Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1641 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Franziskaner Пиво. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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