Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
118 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g), Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Mittagessen: Allfein Hähnchenbrust Filetstreifen, Palatum Pikante Weichkäsewürfel, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Palatum Tomaten Halbgetrocknet. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Nut 2. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|