Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1858 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Дыня, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Коровка из Кореновки Эскимо, Помидоры, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошка Вареная. Abendessen: Нектарин, Рот Фронт Батончики, Майонез, Кабачки Жареные, Сырный Суп. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_tolstyak's Gewichtsverlauf
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