Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Колбаса Полукопченая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Щи. Mittagessen: Овсяное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Abendessen: Yami Yami Пицца Прошутто, Yami Yami Маки Тунец, Yami Yami Острый Кваттро , Yami Yami Мисо Суп с Мидиями. Snacks/Sonstiges: Груша, Персики. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|