Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1999 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 233,00g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Ярмарка Перловая Крупа , Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Говядина Отварная, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Sonstiges: Haribo Шамеллоус. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|