Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1041 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 112,96g.
Mittagessen: Thüringer Klöße, Rinderroulade. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Mischkornbrot, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 42 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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