Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2571 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 163,22g | Kohlh: 366,46g.
Frühstück: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Mittagessen: Broccoli Surgelato U2 MIO, Esselunga Riso Basmati , Sale MIO, Salmone MIO. Abendessen: Uova Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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