Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1609 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сгущенное Молоко, Кекс Творожный, Село Зеленое Кефир 1%, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей, Кекс Творожный, Сгущенное Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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