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media peso 2 fase di ricostruzione 76.7kg
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2490 kcal
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Fett: 113,20g | Eiw: 207,39g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Tsunami Nutrition Nocciotella. Mittagessen: Alesto Mandorle Californiane, Philadelphia Philadelphia, Fesa di Tacchino, Scotti Risette Bio Croccanti. Abendessen: Auchan Hamburgher di Bovino, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alesto Noci Californiane, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pasespo91's Gewichtsverlauf
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