Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1006 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 54,37g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso. Mittagessen: Salada Russa, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Filetes De Sardinha. Abendessen: Condi Gelatina Light, Camarão Cozido, Salada Russa. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Seia Requeijão de Ovelha. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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