Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины на Молоке, Сырники. Mittagessen: Скумбрия Копченая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Abendessen: Рыба на Пару, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|