Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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830 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Üzüm. Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mercimek Köftesi. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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defneasya's Gewichtsverlauf
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