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Hallo liebe Community,
bin neu hier und muss mich erst mal durchfuchsen😉
Ich wünsche allen Erfolg beim Erreichen ihrer Ziele!😘
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1643 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 222,73g.
Frühstück: Magerquark, Banane, Kürbiskernbrötchen, Bonne Maman Brombeer-Gelee, Trauben. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, REWE Lasagne Bolognese, Mozzarella, Tomatensalat. Abendessen: Äpfel, Honig, Landliebe Naturjoghurt, Gemischte Nüsse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Pflaumen, Haselnusseis, Schokoladeneis. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Yoga - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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