Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1495 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. Mittagessen: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Miraflores Arroz, Lechuga, Patatas Fritas, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Watt's Dulce de Membrillo, Castaño Pan Pita, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: Cusqueña Cerveza, Mote con Huesillo. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nico.mathi's Gewichtsverlauf
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