|
空腹，没拉粑粑
|
79,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 230,80g.
Frühstück: 枣糕, 伊利 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 每日坚果 坚果. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白粉, 炒胡萝卜, 腊肠 , 炒鸡蛋（整个）, 炒青椒, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 炒花菜. Abendessen: 水蜜桃. Snacks/Sonstiges: 桃子. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|