Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1882 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 275,83g.
Frühstück: Сахар, Ирга, Арахис, Село Зеленое Творог 5%, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Банан, Бобровский Сыр Голландский Шар, Barilla Макароны. Abendessen: Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Арбуз, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок, Barilla Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мария Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|