Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1566 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 188,78g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Чудесный Край Сушки с Маком, Магнит Биота. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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