|
Все сначала;)))
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: Van Damme Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Di&Di Отруби Амарантовые, Harry's Хлеб для Сандвича, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета из Индейки с Кабачком, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенька Варенье Клубничное, Киндер Молочный Ломтик. Abendessen: Юбилейное Мороженое с Шоколадной Крошкой, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Картофель Отварной, Батон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|