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69,4
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69,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1671 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 261,40g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Печеное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Novus Баклажан Жареный, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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