Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2885 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 144,43g | Kohlh: 364,03g.
Frühstück: Äpfel, Pizza Salami, Nudeln (Gekocht), Gefüllter Kornspitz. Mittagessen: Corny Free Schoko, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Abendessen: S-Budget Haferflocken, Milch (Vollmilch), Banane, Nestle Nesquik. Snacks/Sonstiges: Semmelknödel, Ei, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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