Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1378 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Lotus Peperkoek Zero, Kellogg's Loops. Mittagessen: Groentensoep, Iglo Waterzooi op Zijn Gents, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Maredsous Fagotin Tradition, Boni Jambon Serrano, Président Brie 10 Portions, Aoste Kip Salami, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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